अध्ययनले अण्डाको सेतो पाउडरको स्वास्थ्य लाभहरू प्रकट गर्दछ

को सम्भाव्यता अनावरण गर्दैअण्डा सेतो पाउडर:

अध्ययनको निष्कर्षले संकेत गर्दछ कि अण्डाको सेतो पाउडर उच्च गुणस्तरको प्रोटिनको समृद्ध स्रोत हो, जसमा मांसपेशीको वृद्धि र मर्मतका लागि आवश्यक सबै आवश्यक एमिनो एसिडहरू छन्। यसले एथलीटहरू, बडीबिल्डरहरू, र तिनीहरूको प्रोटीन सेवन बढाउन खोज्ने व्यक्तिहरूको लागि यो एक आदर्श आहार पूरक बनाउँछ। यसबाहेक, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि अन्डाको सेतो पाउडरमा बोसो र कार्बोहाइड्रेट कम हुन्छ, जसले यसलाई कम क्यालोरी वा कम कार्बोहाइड्रेट आहार पछ्याउनेहरूको लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँछ।

यसको पोषण मूल्यको अतिरिक्त, अध्ययनले यो पनि पत्ता लगायो कि अन्डाको सेतो पाउडरमा बायोएक्टिभ पेप्टाइड्स हुन्छ, जुन विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरूसँग जोडिएको छ। यी पेप्टाइडहरूमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू देखाइएको छ, जसले सम्भावित रूपमा समग्र स्वास्थ्य र कल्याणमा योगदान पुर्‍याउँछ। यसबाहेक, अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि अण्डाको सेतो पाउडरले रक्तचाप कम गर्न र हृदय रोगको जोखिममा भएका व्यक्तिहरूको लागि यो एक आशाजनक आहार पूरक बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

अध्ययनका प्रमुख अनुसन्धानकर्ता डा. साराह जोन्सनले यी निष्कर्षहरूको महत्त्वलाई जोड दिँदै भनिन्, “अण्डाको सेतो पाउडर प्रोटिनको सुविधाजनक स्रोत मात्र होइन यसले सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको दायरा पनि प्रदान गर्दछ। हाम्रो अनुसन्धानले समग्र स्वास्थ्य र फिटनेस प्रवर्द्धनमा यसको भूमिकालाई हाइलाइट गर्दै, अण्डाको सेतो पाउडरको पोषण र कार्यात्मक गुणहरूमा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्दछ।"

प्राकृतिक र उच्च-गुणस्तरको प्रोटिन सप्लिमेन्टहरूको माग बढ्दै गएकोले, यस अध्ययनका निष्कर्षहरूले फिटनेस र पोषण उद्योगमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्ने अपेक्षा गरिएको छ। यसको सिद्ध पोषण लाभ र सम्भावित स्वास्थ्य प्रभावहरु संग,अण्डा सेतो पाउडरआफ्नो स्वास्थ्य र कार्यसम्पादनलाई अनुकूलन गर्न खोज्ने व्यक्तिहरूको लागि मूल्यवान आहार पूरकको रूपमा थप मान्यता प्राप्त गर्ने सम्भावना छ।