अघिल्लो लेखमा, हामीले स्मरणशक्ति र अनुभूति बढाउन, तनाव र चिन्ता कम गर्नमा बाकोपा मोन्नेरी एक्स्ट्र्याक्टको प्रभावहरू प्रस्तुत गरेका थियौं। आज, हामी Bacopa monnieri को थप स्वास्थ्य लाभहरू प्रस्तुत गर्नेछौं।
● छवटा फाइदाहरूBacopa Monnieri
3. न्यूरोट्रान्समिटर सन्तुलन
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि बाकोपाले कोलिन एसिटिलट्रान्सफेरेज सक्रिय गर्न सक्छ, एसिटाइलकोलिन ("सिक्ने" न्यूरोट्रान्समिटर) को उत्पादनमा संलग्न एक इन्जाइम र एसिटाइलकोलिनलाई तोड्ने इन्जाइम, एसिटाइलकोलिनस्टेरेजलाई रोक्छ।
यी दुई कार्यहरूको परिणाम मस्तिष्कमा एसिटाइलकोलिन स्तरमा वृद्धि हो, जसले सुधारिएको ध्यान, मेमोरी र सिकाइलाई बढावा दिन्छ।बाकोपाडोपामाइन रिलिज गर्ने कोशिकाहरूलाई जीवित राखेर डोपामाइन संश्लेषणलाई बचाउन मद्दत गर्दछ।
यो विशेष गरी उल्लेखनीय छ जब तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि डोपामाइन ("प्रेरणा अणु") को स्तर हाम्रो उमेर संगै घट्न थाल्छ। यो डोपामिनर्जिक प्रकार्यमा गिरावट र डोपामिनर्जिक न्यूरोन्सको "मृत्यु" को कारण हो।
डोपामाइन र सेरोटोनिनले शरीरमा नाजुक सन्तुलन कायम राख्छ। 5-HTP वा L-DOPA जस्ता एक न्यूरोट्रान्समिटर पूर्ववर्तीलाई ओभरसप्लिमेन्ट गर्दा अर्को न्यूरोट्रान्समिटरमा असंतुलन हुन सक्छ, जसले अन्य न्यूरोट्रान्समिटरको प्रभावकारितामा कमी र कमी निम्त्याउन सक्छ। अर्को शब्दमा, यदि तपाईंले डोपामाइन (जस्तै L-Tyrosine वा L-DOPA) सन्तुलनमा मद्दत गर्न केही बिना 5-HTP को साथ मात्र पूरक गर्नुहुन्छ भने, तपाईं गम्भीर डोपामाइन कमीको लागि जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ।Bacopa monnieriडोपामाइन र सेरोटोनिनलाई सन्तुलनमा राख्छ, इष्टतम मुड, प्रेरणा र फोकसलाई बढावा दिन्छ र सबै कुरालाई समान रूपमा राख्छ।
4. न्यूरोप्रोटेक्शन
वर्षहरू बित्दै जाँदा, संज्ञानात्मक गिरावट एक अपरिहार्य अवस्था हो जुन हामी सबैले केही हदसम्म अनुभव गर्छौं। यद्यपि, फादर टाइमको प्रभावलाई रोक्न केही मद्दत हुन सक्छ। विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यो जडिबुटी शक्तिशाली neuroprotective प्रभाव छ।
विशेष गरी,Bacopa monnieriसक्छ:
न्यूरोइन्फ्लेमेसनसँग लड्नुहोस्
क्षतिग्रस्त न्यूरोन्स मर्मत गर्नुहोस्
बीटा-एमाइलोइड कम गर्नुहोस्
मस्तिष्क रक्त प्रवाह बढाउनुहोस् (CBF)
एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू प्रदान गर्नुहोस्
अध्ययनहरूले यो पनि देखाएको छ कि बाकोपा मोन्नेरीले कोलिनर्जिक न्यूरोन्सहरू (सन्देशहरू पठाउन एसिटिलकोलिन प्रयोग गर्ने तंत्रिका कोशिकाहरू) लाई बचाउन सक्छ र एन्टीकोलिनेस्टेरेज गतिविधिलाई कम गर्न सक्छ अन्य प्रिस्क्रिप्शन कोलिनेस्टेरेज अवरोधकहरूको तुलनामा, डोनपेजिल, ग्यालेन्टमाइन र रिवास्टिग्माइन सहित।
5. Beta-Amyloid घटाउँछ
Bacopa monnieriयसले हिप्पोक्याम्पसमा बिटा-एमाइलोइड निक्षेपहरू कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ, र परिणामस्वरूप तनाव-प्रेरित हिप्पोक्याम्पल क्षति र न्यूरोइन्फ्लेमेशन, जसले बुढ्यौली र डिमेन्सियाको सुरुवातसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। नोट: बीटा-एमाइलाइड एक "चिपक," माइक्रोस्कोपिक मस्तिष्क प्रोटीन हो जुन जम्मा हुन्छ। मस्तिष्कले पट्टिका बनाउँछ। अन्वेषकहरूले अल्जाइमर रोग ट्र्याक गर्न मार्करको रूपमा बीटा-एमाइलाइड पनि प्रयोग गर्छन्।
6. सेरेब्रल रक्त प्रवाह बढाउँछ
Bacopa monnieri अर्कनाइट्रिक अक्साइड-मध्यस्थ सेरेब्रल भासोडिलेसन मार्फत न्यूरोप्रोटेक्शन पनि प्रदान गर्दछ। मूलतः, Bacopa monnieri ले नाइट्रिक अक्साइड उत्पादन बढाएर मस्तिष्कमा रक्त प्रवाह बढाउन सक्छ। अधिक रक्त प्रवाह भनेको मस्तिष्कमा अक्सिजन र पोषक तत्वहरू (ग्लुकोज, भिटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, आदि) को राम्रो वितरण हो, जसले फलस्वरूप संज्ञानात्मक कार्य र दीर्घकालीन मस्तिष्क स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
नयाँ हरियोBacopa Monnieriउत्पादनहरू निकाल्नुहोस्:
पोस्ट समय: अक्टोबर-08-2024
