हालैका वर्षहरूमा,NMN, जुन विश्वभर लोकप्रिय भएको छ, धेरै तातो खोजहरू ओगटेको छ। NMN को बारेमा तपाईलाई कति थाहा छ? आज, हामी सबैले मन पराउने NMN प्रस्तुत गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नेछौं।
● के होNMN?
NMN लाई β-Nicotinamide Mononucleotide, वा NMN छोटोमा भनिन्छ। NMN मा दुई डायस्टेरियोमरहरू छन्: α र β। अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि केवल β-प्रकार NMN मा जैविक गतिविधि छ। संरचनात्मक रूपमा, अणु निकोटीनामाइड, राइबोज र फास्फेटबाट बनेको हुन्छ।
NMN NAD+ को अग्रदूतहरू मध्ये एक हो। अर्को शब्दमा, NMN को मुख्य प्रभाव NAD+ मा रूपान्तरण मार्फत प्राप्त हुन्छ। उमेर बढ्दै जाँदा मानव शरीरमा NAD+ को स्तर बिस्तारै घट्दै जान्छ।
2018 एजिङ बायोलॉजी रिसर्च कम्पाइलेशनमा, मानव बुढ्यौलीका दुई मुख्य संयन्त्रहरू संक्षेप गरिएका थिए:
1. अक्सिडेटिभ तनावको कारणले हुने क्षति (विभिन्न रोगहरूको रूपमा लक्षणहरू प्रकट हुन्छन्)
2. कक्षहरूमा NAD+ को स्तर घट्यो
विश्वका शीर्ष वैज्ञानिकहरूले NAD+ विरोधी वृद्धावस्था अनुसन्धानमा ठूलो संख्यामा शैक्षिक उपलब्धिहरू NAD+ स्तरहरू बढाउँदा धेरै पक्षहरूमा स्वास्थ्य गुणस्तर सुधार गर्न र बुढ्यौली ढिलो गर्न सकिन्छ भन्ने निष्कर्षलाई समर्थन गर्दछ।
● स्वास्थ्य लाभ के होNMN?
1. NAD+ सामग्री बढाउनुहोस्
NAD+ शरीरको कार्यलाई कायम राख्नको लागि महत्त्वपूर्ण पदार्थ हो। यो सबै कोशिकाहरूमा अवस्थित हुन्छ र शरीरमा हजारौं शारीरिक प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। मानव शरीरमा ५०० भन्दा बढी इन्जाइमहरूलाई NAD+ चाहिन्छ।
आकृतिबाट, हामी देख्न सक्छौं कि विभिन्न अंगहरूमा NAD+ को पूरकको फाइदाहरूमा मस्तिष्क र स्नायु प्रणाली, कलेजो र मृगौला, रक्त नलीहरू, हृदय, लिम्फेटिक तन्तु, प्रजनन अंगहरू, प्यान्क्रियाज, एडिपोज तन्तु, र मांसपेशीहरूको स्वास्थ्यमा सुधार हुन्छ।
2013 मा, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलका प्रोफेसर डेभिड सिन्क्लेयरको नेतृत्वमा रहेको अनुसन्धान टोलीले प्रयोगहरू मार्फत प्रमाणित गर्यो कि एक हप्ताको लागि NMN को मौखिक प्रशासन पछि, 22-महिना पुरानो मुसाहरूमा NAD + स्तर बढ्यो, र माइटोकोन्ड्रियल होमियोस्टेसिससँग सम्बन्धित मुख्य बायोकेमिकल संकेतकहरू र मांसपेशी कार्य 6 महिना पुरानो बराबर जवान मुसाको अवस्थामा पुनर्स्थापित गरियो।
2. SIR प्रोटीन सक्रिय गर्नुहोस्
विगत २० वर्षको अनुसन्धानले फेला पारेको छ कि Sirtuins ले लगभग सबै कोशिका कार्यहरूमा प्रमुख नियामक भूमिका खेल्छ, जसले सूजन, कोशिकाको वृद्धि, सर्काडियन लय, ऊर्जा चयापचय, न्यूरोनल प्रकार्य र तनाव प्रतिरोध जस्ता शारीरिक प्रक्रियाहरूलाई असर गर्छ।
Sirtuins लाई प्रायः दीर्घायु प्रोटीन परिवार भनेर चिनिन्छ, जुन NAD+-निर्भर deacetylase प्रोटीनको परिवार हो।
2019 मा, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलको जेनेटिक्स विभागका प्रोफेसर केन एई र अन्यले पत्ता लगाए किNMNशरीरमा NAD+ को संश्लेषणको लागि महत्त्वपूर्ण अग्रदूत हो। NMN ले कोशिकाहरूमा NAD+ को स्तर बढाएपछि, यसको धेरै लाभकारी प्रभावहरू (जस्तै चयापचय सुधार, हृदय प्रणालीको सुरक्षा, आदि) Sirtuins सक्रिय गरेर प्राप्त हुन्छन्।
3. डीएनए क्षति मर्मत गर्नुहोस्
Sirtuins को गतिविधिलाई असर गर्नुको साथै, शरीरमा NAD+ को स्तर पनि DNA मर्मत इन्जाइम PARPs (poly ADP-ribose polymerase) को लागि महत्त्वपूर्ण सब्सट्रेट हो।
४. मेटाबोलिज्मलाई बढावा दिनुहोस्
मेटाबोलिज्म भनेको रासायनिक प्रतिक्रियाहरूको संग्रह हो जसले जीवहरूमा जीवन कायम राख्छ, तिनीहरूलाई बढ्न र पुन: उत्पादन गर्न, तिनीहरूको संरचना कायम राख्न र वातावरणलाई प्रतिक्रिया दिन अनुमति दिन्छ। चयापचय एक प्रक्रिया हो जसमा जीवहरूले निरन्तर पदार्थ र ऊर्जा आदानप्रदान गर्छन्। एकपटक यो रोकिएपछि, जीवको जीवन समाप्त हुन्छ। क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयका प्रोफेसर एन्थोनी र उनको टोलीले NAD+ मेटाबोलिज्मले बुढ्यौली सम्बन्धी रोगहरू सुधार गर्न र मानव स्वास्थ्य र आयु बढाउनको लागि सम्भावित उपचार भएको पत्ता लगाए।
5. रक्त वाहिका पुनर्जन्मलाई बढावा दिनुहोस् र रक्त नलीको लोच कायम राख्नुहोस्
रक्त वाहिकाहरू अक्सिजन र पोषक तत्वहरू ढुवानी गर्न, कार्बन डाइअक्साइड र मेटाबोलाइटहरू प्रशोधन गर्न र शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्नका लागि आवश्यक तन्तुहरू हुन्। उमेर बढ्दै जाँदा, रक्तनलीहरू बिस्तारै आफ्नो लचिलोपन गुमाउँदै जान्छ, कडा, बाक्लो र साँघुरो हुँदै जान्छ, जसले गर्दा "धमनीको स्क्लेरोसिस" हुन्छ।
२०२० मा, चीनको झेजियाङ युनिभर्सिटी अफ टेक्नोलोजीका केही पीएचडी विद्यार्थीहरूले गरेको अध्ययनमा Sh सहित, मौखिक प्रशासन पछि फेला पर्यो।NMNनिराश मुसाहरूमा, डिप्रेसनका लक्षणहरू NAD+ स्तरहरू बढाएर, Sirtuin 3 सक्रिय गरेर, र मुसाको मस्तिष्कको हिप्पोक्याम्पस र कलेजो कोषहरूमा माइटोकोन्ड्रियल ऊर्जा चयापचय सुधार गरेर कम गरियो।
6. मुटुको स्वास्थ्यको रक्षा गर्नुहोस्
मुटु मानव शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग हो र मुटुको कार्यलाई कायम राख्नको लागि आवश्यक छ। NAD + स्तरमा गिरावट विभिन्न हृदय रोगहरूको रोगजननसँग सम्बन्धित छ। धेरै संख्यामा आधारभूत अध्ययनहरूले पनि देखाएको छ कि कोइन्जाइमको पूरकले हृदय रोग मोडेलहरूलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ।
7. मस्तिष्क स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस्
न्यूरोभास्कुलर डिसफंक्शनले प्रारम्भिक भास्कुलर र न्यूरोडिजेनेरेटिभ संज्ञानात्मक क्षति निम्त्याउन सक्छ। न्यूरोडिजेनेरेटिभ रोगहरू रोक्नको लागि न्यूरोभास्कुलर प्रकार्य कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ।
मधुमेह, मिडलाइफ हाइपरटेन्सन, मिडलाइफ मोटोपना, शारीरिक निष्क्रियता र धुम्रपान जस्ता जोखिम कारकहरू सबै भास्कुलर डिमेन्सिया र अल्जाइमर रोगसँग सम्बन्धित छन्।
8. इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्नुहोस्
इन्सुलिन संवेदनशीलताले इन्सुलिन प्रतिरोधको डिग्री वर्णन गर्दछ। इन्सुलिन संवेदनशीलता जति कम हुन्छ, सुगर ब्रेकडाउनको डिग्री कम हुन्छ।
इन्सुलिन प्रतिरोध भन्नाले इन्सुलिनको कार्यमा इन्सुलिनको लक्षित अंगहरूको कम संवेदनशीलतालाई जनाउँछ, त्यो अवस्था जसमा इन्सुलिनको सामान्य खुराकले सामान्य जैविक प्रभावभन्दा कम उत्पादन गर्छ। टाइप २ मधुमेहको मुख्य कारण कम इन्सुलिन स्राव र कम इन्सुलिन संवेदनशीलता हो।
NMN, एक पूरकको रूपमा, NAD+ स्तरहरू बढाएर, चयापचय मार्गहरू विनियमित गरेर, र माइटोकोन्ड्रियल प्रकार्य सुधार गरेर इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
9. वजन व्यवस्थापनमा मद्दत गर्नुहोस्
तौलले जीवनको गुणस्तर र स्वास्थ्यलाई मात्र असर गर्दैन, तर अन्य पुरानो रोगहरूको लागि ट्रिगर पनि हुन्छ। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि NAD पूर्ववर्ती β-nicotinamide mononucleotide (NMN) ले उच्च-फ्याट आहार (HFD) को केहि नकारात्मक प्रभावहरूलाई उल्टाउन सक्छ।
2017 मा, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलका प्रोफेसर डेभिड सिन्क्लेयर र अष्ट्रेलियाली मेडिकल स्कूलको अनुसन्धान टोलीले मोटो पोथी मुसाहरूलाई तुलना गरे जसले 9 हप्तासम्म ट्रेडमिलमा व्यायाम गरे वा प्रत्येक दिन 18 दिनसम्म NMN इन्जेक्सन गरे। नतिजाहरूले देखाए कि NMN ले व्यायाम भन्दा कलेजोको फ्याट मेटाबोलिज्म र संश्लेषणमा बलियो प्रभाव पारेको देखिन्छ।
● सुरक्षाNMN
NMN पशु प्रयोगहरूमा सुरक्षित मानिन्छ, र परिणामहरू उत्साहजनक छन्। कुल १९ मानव क्लिनिकल ट्रायल सुरु भएका छन्, जसमध्ये २ वटा प्रयोगात्मक नतिजा प्रकाशित भएका छन्।
सेन्ट लुइसको वाशिंगटन युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिनको अनुसन्धान टोलीले शीर्ष वैज्ञानिक जर्नल "विज्ञान" मा एक लेख प्रकाशित गर्यो, विश्वको पहिलो मानव क्लिनिकल परीक्षणको नतिजा प्रकट गर्दै, मानव शरीरमा NMN को मेटाबोलिक फाइदाहरू पुष्टि गर्दै।
●NEWGREEN आपूर्ति NMN पाउडर/क्याप्सुल/Liposomal NMN
पोस्ट समय: अक्टोबर-15-2024
