“फेरुलिक एसिड”: बोटबिरुवामा हुने चमत्कारी तत्वले वैज्ञानिक चासो जगाउँछ

शक्ति के होAstaxanthin?

को प्रमुख लाभ मध्ये एकastaxanthinछालाको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने क्षमता हो। अध्ययनले देखाएको छastaxanthinछालालाई UV क्षतिबाट जोगाउन, झुर्रीको उपस्थिति कम गर्न र छालाको लोच सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जसका कारण समावेशी भएको होastaxanthinजवान र चम्किलो छालालाई बढावा दिन विभिन्न छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा, जस्तै क्रिम र सीरमहरू।

यसको छाला हेरचाह लाभहरूको अतिरिक्त,astaxanthinआँखाको स्वास्थ्यलाई पनि सहयोग गर्ने पाइएको छ। एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा,astaxanthinआँखालाई अक्सिडेटिभ क्षति र सूजनबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ, जसले उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेसन र मोतीबिन्दु जस्ता अवस्थाहरूमा योगदान दिन सक्छ। समावेश गरेरastaxanthinतिनीहरूको आहारमा वा पूरकहरू लिँदा, व्यक्तिहरूले यी आँखा-सम्बन्धित समस्याहरू विकास गर्ने जोखिमलाई कम गर्न सक्छन्।

यसबाहेक,astaxanthinकार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य समर्थन गर्न प्रतिज्ञा देखाएको छ। अनुसन्धानले सुझाएको छastaxanthinरक्त प्रवाह सुधार गर्न, रक्त वाहिकाहरूमा अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न र कम सूजनमा मद्दत गर्न सक्छ, ती सबै स्वस्थ हृदय र परिसंचरण प्रणाली कायम राख्न महत्त्वपूर्ण कारकहरू हुन्।

एथलीटहरू र फिटनेस उत्साहीहरू पनि फर्केका छन्astaxanthinशारीरिक प्रदर्शन बढाउन र मांसपेशी थकान कम गर्न यसको सम्भावित लाभहरूको लागि। केही अध्ययनले यस्तो संकेत गरेको छastaxanthinयसले सहनशीलता, मांसपेशी रिकभरी, र समग्र व्यायाम प्रदर्शन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, यसलाई आफ्नो कसरत अनुकूलन गर्न खोज्नेहरू बीच एक लोकप्रिय पूरक बनाउँछ।